对于影楼管理者来说，减轻下属过重的压力甚有必要。员工的工作压力主要来源于以下三个方面，企业领导者只要学会对症下药，针对不同的压力源，采取不同的疏导方式，就能帮助下属从过度压力中走出来。

压力源一：来自个人生活家庭的压力。

对策：伸出援助之手

有些管理者会认为员工的个人问题属于隐私范畴，不适合过问。但这种压力对于员工来说，往往是最难摆脱的。

这时候，如果作为管理者的你能伸出“援助之手”，获得的将是员工更大的信任。

对于管理者来说，一方面在工作中要有领导艺术，善于观察，如果看到员工心不在焉，就要主动沟通。

另外，当下属因为家庭与工作产生矛盾的时候，管理者一定要分清轻重缓急，绝对不能因为员工在关键时刻因私事请假，从此就对他“另眼相看”，产生偏见。

压力源二：工作任务太重，目标制定得不切实际，导致任务根本无法完成。

对策：员工参与目标制定

管理者在制定目标的时候一定要合理，让下属有信心完成目标。从经济指标来讲，如果去年完成100万元，那今年就不能制订500万的目标(除非外界或自身出现很大的转变)。如果制订的目标超出下属的能力范围，那么对下属带来的将是无尽压力。

为了避免目标太远，任务过重，管理者在制定工作目标的时候最好让下属参与，将目标管理与参与管理相联系，让执行者有充分信心完成这一目标。

在制订目标以后，管理者要给下属充分授权，提供必要的各种资源，只有给予尽可能多的支持，下属才会更有信心。因为他会感觉在他身后有一个强大的后盾，可以放心大胆地朝着目标冲刺。

同时，市场是有变化的，一旦发生了不可抗力，管理者要主动根据市场情况调整目标，不能顽固不化地坚守一个根本不可能实现的目标。

当然，即便不顾一切地冲向目标，由于能力的不同，

下属还是会有很多完不成任务的情况，管理者当然可以对该下属执行相关制度。但是，如果这时候管理者能反其道而行之，不是马上执行惩罚制度，而是想办法帮助这位下属实现下一步的目标，这样效果反而更好。因为这样做了以后，其他的员工会更有信心，更有冲劲地去实现目标。

压力源三：由于人际沟通的问题，与周围同事产生矛盾，心理压力很大。

对策：一视同仁察言观色

管理者想营造良好的氛围，自身先要有浩然正气，不搞人际斗争，提倡公平协作坦荡的工作精神，在这种理念的支撑下，摩擦一定会大幅度减少。而对于那些已经存在的矛盾，管理者要善于察言观色，主动去协调沟通和解决。