用过AE的人，我相信大多都会遇到个输出文件大得离谱的问题。而现在我却找到了个近乎完美的解决方法，无需下载任何软件辅助，就只靠AE本身。

1、我们先随便创建个视频，为了表示此方法不会影响清晰度，我选择了白底黑子的强烈对比效果来做实验

2、首先我先创建了个文字层，然随便加入个预设效果，然后以，默认的avi格式输出，然后你会发现一个5秒不到的视频会有500多MB

3、为此我也尝试过超多方法，包括quicktime的mov，但我发现mov格式在渲染时不稳定，当遇到特效量大的视频，它会出现绿屏现象，并且输出的视频会卡顿

4、那天我在无意中发现了这个方法，在渲染队列的输出组件中把格式选项改为H.264，然后你会得到一个MP4文件

5、然后最关键的一步，打开格式选项，把目标比特率和最大比特率均设10（比特率越高，视频质量越好，推荐把它们设置在7~10之间，因为如果数值过大，视频也会变得出奇的大，但是清晰度都已到极限。过小就会输出个av画质）输出后你会发现，奇迹发生了

6、我一般都将它们设置为10，因为10已经到了最高清晰度了，现在来对比avi与我的方法的清晰度吧！图一avi，图二MP4

注意事项：

输出的视频无法使用iPhone的iMovie来编辑，iMovie对MP4格式得不到很好地支持。