原图

最终效果

1、打开文件，复制一层，用自己图章打理人物妆面，哪种是健康，我想你都知道。

2、新建一层：填充50%灰，添加杂色与滤镜---风格化----浮雕效果，设置如下；(shift+F5，记得找50%灰在哪啦，不多说了，这是基础)，图层模式改为“线性光”，37%，注意(擦拭左下角背景，我们不要添加纹理。复制一层。将图层模式改为“颜色加深”，设置与效果图如下：

3、感觉明暗不均匀，来一个阴影/高光，设置与效果图如下：

4、新建一个“曲线”调整图层，设置如下：

5、新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E盖印一层，执行：图像 > 应用图像，设置与效果如下：

6、图层有点蒙，来一个自动色阶(ctrl+shift+L)，再加一个“照片滤镜”调整图层，设置与效果图如下：

7、用高反差保留（滤镜 > 其它 > 高反差保留），半径为1，将“图层”混合模式改为“叠加”。 8、盖印图层，打开通道面板，将蓝通道复制一层(按住蓝通道，往新建按钮上拖，记得复制不要在原图上处理)，按ctrl+L，调色阶，示意图如下，全选蓝副本，复制，找到蓝通道，粘贴。效果为：

9、新建一个“曲线”调整图层，设置与效果如下。

10、载入绿通道，建曲线，提亮，记得把握个度。如果红黄不足时，大家可以加两者饱和。思路大致出来。想了蛮久，确实辛苦，为什么这些教程，几天就写出来的。还不是从自己以前练习的PSD文件中解析出来的。 记住：加了质感，难免会粗糙，所以要磨皮，最后再加锐化，仅供参考。此教程效果为：