最终效果

1、新建文档500x300像素，背景填充#711919，输入白色文字，字体Sci Fied，百度一下或用其它字体，尺寸120点。

2、把填充归零，这时候文字消失了。

3、添加图层样式。

4、需要说明的是描边的样式和渐变一样，只不过反向了而已，而且2个渐变都需要往下挪一定距离才能达到截图的效果如下。

5、建新层，做一矩形选区，填充白色。

6、右击文字层，拷贝图层样式。

7、右击白条层，选择粘贴图层样式。

8、将填充归零，效果如下。

9、调出文字选区，点击红框内的图标添加蒙版。

最终效果：