1.启动PopFore：PopFore是纯绿色软件，无需安装即可使用。下载解压后双击Popfore.exe启动PopFore主程序，您将看到如下图所示的界面。右下角显示的是即时帮助提示。

2.打开输入图像：打开图像后您将看到如下图所示的界面，在这里您需要注意画刷工具栏和视图控制按钮。

画刷工具栏，在视图上单击右键可将画刷工具栏移动到鼠标所在的位置;

视图控制按钮，每个字母对应视图的一种显示模式(S=源图，A=alpha图，B=背景图，F=前景图，C=合成图);

3.使用alpha画刷添加种子像素标记，即告诉抠图算法哪些区域是前景，哪些区域是背景。如下图所示，黄色笔刷表示所覆盖的像素为前景;蓝色笔刷表示所覆盖的像素为背景。

界面的右侧显示了两个辅视图，在您添加种子像素标记的同时，即可从这两个视图观察到抠图结果。

按SHIFT键可使alpha画刷的状态在前景和背景间切换。

4.切换主视图的显示模式到alpha图，继续添加标记。在alpha图上交互的好处是您可以对照着当前结果，将标记添加到包含错误最多的区域。这将比在源图上交互更直观、更有效率。

5.继续添加标记，直到得到一张基本正确的alpha图。按下V键可显示/隐藏笔刷的痕迹;为了更好地观察抠图结果，可使用“拾取背景色”工具改变合成图的背景色。

6.点击模式切换按钮进入精修模式，此时保存按钮将变得可用。对于背景比较简单的情况，通过智能抠图算法得到的结果已经基本正确。如果您对抠图质量要求不是很高的话，就可以保存抠图结果了。

7.保存：抠图结果可被保存成透明的.png图像，您可以选择保存前景或只保存alpha图，展开保存菜单可进行选择。

.png格式采用的是无损压缩，因此您不必担心保存会损失质量;

快速保存，将抠图结果按默认路径保存(前景和alpha图分别保存到与源图像同目录下的*_f.png和*_a.png);

合成图的背景色并不影响保存结果，PopFore暂不提供背景替换的功能;抠图完成后，您可以将保存的结果导入其它图像编辑软件中，与任意新背景合成;