1 选取Composition>Make Movie命令。

2 输入01movie.Mov作为电影的名称，并且将它保存于项目文件夹中。一个Render Queue设置对话框显示出来。

Render Queue设置对话框

3 从Render Setting下拉式菜单中，选取Best Setting项。如果想观看一下Render Setting参数项的细节，单击参数项左边的小三角形图标以展开其轮廓(该参数项包括质量、解析度、尺寸大小等等);如果想观看一下Output Module参数项的细节，单击参数项左边的小三角形图标以展开其轮廓。

4 从Output Module下拉式菜单中，选取Custom项，将会弹出一个设置对话框。

5 在设置对话框的Format下拉式菜单中，选取QuickTime项。

Output Module对话框

6 在设置对话框中，单击Audio Output参数项以选取它，保持其它的设置为缺省状态，然后单击OK按钮。当然，如果想使渲染的速度快一些，在Render Setting下拉式菜单中选取draftSetting项。

7 单击Render按钮进行渲染，渲染工作一般要花费较长的时间。

8 当完成渲染以后，从项目视窗中选取01movie.Mov，运用Movie player应用程序进行浏览。

9 返回至After Effects的初始状态，保存项目，然后退出应用程序。