先看 photoshop教程效果图。

新建文档500x500像素，分辨率300。

背景填充黑色，滤镜>渲染>分层云彩，ctrl+F重复这个滤镜，得到类似下图效果。

滤镜>扭曲>玻璃，设置如下。

效果如下。