原图

效果图

1、 打开素材图片，复制3个背景层，目的是分别对头发的高光、阴影和中间色做抽出

2、 滤镜-抽出，强制前景，颜色选择为黑色

3、 用对话框中的画笔工具在人身上描绘，不用太考虑细节，因为只是要提炼出人物的阴影部分