新建800×600像素画布，72dpi，填充背景层为黑色。新建图层命名为“Eavy Energy”。选择35像素的柔边画笔在新图层上用#499E00和#FFD800 色值如下图横画两笔。(译注：位置会影响之后的扭曲，约在画布的1/3处)： 
 

滤镜->模糊->动感模糊，参数参考如下：

 
结果如图：
 

滤镜->扭曲->旋转扭曲，参数参考如下：