1、 新建一幅图像，如400×200，确保颜色为默认的前黑后白。新建一个图层。

2、 使用【滤镜_渲染_云彩】，图像大致如下图所示。

3、 使用【滤镜_扭曲_玻璃】，设置大致如下左图，完成后效果如下图。

4、 使用【图像_调整_色彩平衡】，将中间调设置如下左图，高光部分也做类似的设置。效果如下右图。