最终效果

1、新建一个500 * 500像素的文件，背景填充黑色，按D键盘，再执行：滤镜 > 渲染 > 云彩：

2、执行：滤镜 > 其他 > 高反差保留，大概调成这个样子：

3、执行：滤镜 > 素描 > 图章滤镜，就那两个属性，你慢慢调，调成这个样子：

4、这时候边界还有些模糊，再调色阶：

5、形状大概出来了，载入选区，在图层里填充颜色，再把填充调为0;

6、内阴影投影不用说了。复制一层做高光。高光用这个样式。

把其他样式去掉，只留下斜面和浮雕，这样调一下。

7、再把高光层向下移动一点，完成。