效果图：

教程：

一、新建文件500*300像素，打上字

二、按Crtl键单击文字图层，这时出现蚂蚁线

三、选择通道，新建Alpha通道，填充白色

四、执行滤镜-其它-最大值，在半径里填10像素，点击确定