效果图：

具体的制作步骤如下：新建文档，500x276像素，背景黑色，输入白色粗体文字。字体看你喜欢什么就给什么。

底部建新层，调出文字选区，选择>修改>边界。看你字体的厚度修改，我的8正合适

选区填充白色，图层模式改为溶解。

选取原文字层，颜色改为黑色。