很多网民反映他们的iPhone 4和4S升级iOS 7后变得更卡了，果粉一直引以为豪的iOS设备的流畅体验变得大大折扣。不幸的是，这些用户也没法回到iOS 6.iOS 7是为性能更高的5S和5C设计的，旧款设备运行起来会比较吃力。不过虽然4和4S无法变得像5S一样流畅，还是有一些方法能让它们更流畅地运行iOS 7.

要想让iPhone 4和4S变得更流畅，核心的理念是：少就是多。既然性能不够强大，就要减少不必要的使用--例如释放设备空间，限制同时运行的进程，以及关掉不必要的功能。经过测试，下面这些方法能最有效地提高它们的流畅度。

1、删掉不用的APP,笨重的文件和其它碎片

减少设备中的数据存储可以显著提高性能。在设置里面查看你还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP.最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。

注：有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。

2、禁止自动后台进程

自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大：

AppStore后台升级：前往iTunes & App Store,找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步：在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。

后台APP进程：APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。

3、减少动态效果

iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便你没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。

4、关闭模糊/透明效果

iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。

5、修复键盘滞后

打字时出现键盘滞后非常恼人，如何改善它呢?在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。(如果你不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。)下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。

6、重启手机

十分搞笑的英剧《IT狂人》里面有句经典台词，“你试过重启一下电脑没?”iPhone用户经常让设备一直开机，很多人甚至从不手动关机。资深计算机用户都知道，重启电脑可以清理临时文件、释放内存，这对智能手机也适用。对iPhone来说，这还有另一个功效：偶尔让手机把电量彻底用完对电池的寿命也有帮助。

7、抹掉所有内容和设置

如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。

到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上App Store把APP下载回来。

更多考虑

上面说的这些方法对提高iPhone续航也会有帮助。有些4S用户遇到Wi-Fi没法用的问题，这可能是因为天线或其它WiFi硬件由于运行过多后台进程而过热，例如同步和下载。有些用户表示把手机放冰箱里冰一下会有用，使用上面的方法减少手机负担应该也行。

这些方法并不能让旧iPhone达到新款那样的体验，只能让它们变流畅一点，让你还能继续用一段时间，最终还是要更换手机才行。

教程补充：由于打字卡顿是旧设备用户经常提及到的问题，因此如果你也遇到打字卡，可以点击查看详细教程《iOS7如何解决旧设备打字卡顿延迟现象》