文 图/(北京黑光)程德喜大川

编者按：拍摄人像时常用到跳跃的美姿，捕捉到精彩的动感瞬间极具形式美感。空中的动态人像最能表现出被摄者真实的自我，最原始的、最质朴的感情得以充分释放，能表现人物鲜明的性格特点。

拍摄跳跃的姿态有一些难度，需要被摄者加以反复练习，也需要摄影掌握快门的瞬间感和提前量，这样才能拍摄到完美的跳跃姿态。跳跃是指用单脚或双脚蹬地，使人体克服自身体重而腾空的一种动作形态，常见的有向上跳跃和向前跳跃两种方式。要想掌握跳跃的动作设计，单凭记住某个特定动作并不能解决根本问题。

要在了解静态的人物动作设计的基础上，进一步研究人体在运动过程中的原理和规律，分析跳跃的动作，掌握重心、动态线、人体各部分的动作顺序和形成的曲线轨迹、人体各部分之间关系的变化规律。

人在向上跳跃时重心就向上移动，当蹲下时重心就向下移动。拍摄跳跃的姿势要保持落地瞬间的稳定性，被摄者跳跃落地时身体应该适当下蹲，从而降低身体重心，保持身体平衡与稳定。

要让模特跳跃的美姿充满美感，先要教会模特小跳的技巧。小跳的重点就在于脚背的绷力，还有膝盖的弹性，落地的顺序先是脚尖，接着是前脚掌、再到脚后跟，注意缓冲落地要轻盈。

芭蕾小跳跳跃美姿的要点

1、 如何让跳跃的姿势更加舒展

舒展的跳跃姿态是产生美感的重要条件，舒展的四肢和身体躯干共同形成动态线，动态线的形式多样：辐射式的充满动感，舒展的曲线尽显婀娜多姿，富有张力的折线是力量与爆发的表现，笔直的动态线则显得很特别。