当你没有确切目标想要实现的时候，制定行动计划是很难的。但是一旦你把目标确定，你可以马上穿上你的鞋子，拿上你的Android手机，并且你可以边跑下台阶边加载你的Endomondo Pro(运动跟踪器)。Endomondo是在Google Play中最好的有益于身体健康的应用之一。并 且最重要的一点是它还可以记录你所有的训练—不管什么活动或运动，只要能让你感到愉快!

优点

追踪你的运动：Endomondo Pro追踪你的一举一动都极其简单。加载你的应用程序，选择你的锻炼活动，然后准备出发。这款应用程序甚至还有一个延迟锻炼倒计时(10、20、30甚至 60秒)的功能，这样你就可以设置你的音乐，同时也可以在锻炼开始前把手机塞进你的臂带里。

用户界面：在Google Play里有无数关于运动锻炼的应用，在功能上都与Endomondo有类似之处。但是，找一款容易操作的应用还是挺难的。Endomondo用 Android 4.0设计的独特的全新界面，从而显示更加直观。无论你是滚动查看你的锻炼历史，和朋友在锻炼中PK，还是查看当地的跑步或是骑车路线，Endomondo用起来都相当得顺手，而且也会让你用得很舒心。

间歇训练：如果我们每周都坚持去锻炼那么一两次的话，相信很多人的幸福感会因此增强。有这么一群人，每当他们离开家，他们总会想着如何在他们的锻炼上有所提升。Endomondo中的间歇训练功能可以允许你从少数预设间隔训练选项中进行选择，该程序还允许你创建自己的间隔训练计划，来帮助你达到最佳锻炼效果。

目标设定功能：寻找到一个能提高你耐力的特定的锻炼。再多跑一点点，或者是再燃烧一点卡路里，你可以在Endomondo Pro上设定简单的时间、距离、卡路里作为自己的目标。简单的把数字输入后，你就可以开始你的锻炼了。一旦你做到了其中的一项，它还会给你一个提醒。

缺点

价格：Endomondo Pro是一款相当不错的应用，但是大多数人都很难接受它4.99美元的价位。不过，幸运的是，免费的Endomondo自带的Pro版本中包含了大部分的功能，但是这样的话你就放弃了一些目标设定和间歇训练的功能。

分享：记录你的锻炼健身的过程是相当有趣的，但是如果只有你自己知道你刚刚完成了五千米的跑步的话是不是还不够有成就感?通过Endomondo Pro预定义时间、距离以及燃烧的卡路里，你可以在Facebook上分享你的锻炼成果。更新Facebook是不错，然而如果你想用自定义消息的方式在 Twitter上和你的听众们分享你的锻炼成果，又或许你想通过email 或者SMS把结果传给一个人，那么选择Android的分享会更好。因为它可以同时让你把结果分享到更多应用平台上，而不是单单的 Facebook。这一点，是目前的Endomondo Pro无法做到的。

电池的寿命：我们都清楚大多数智能机的电池寿命都很短，Endomondo的使用加重了这个问题。因为这款应用一直在追踪你的一举一动，所以短短的几个小时之后，你的手机电池就会没电。如果你进行了长时间的跑步或是骑自行车，你会发现因为你使用了Endomondo，从而使电量减少了15%到25%。所以当你打算跑马拉松或做一次长途徒步登山的话，我们劝你还是不用这个应用为好。Endomondo Pro也确实有一种低电力模式功能来减少电力的消耗，不过，也没看出有什么不同。

结束语

能够对你的锻炼进行追踪的应用有很多，但是首屈一指的还是Endomondo Pro。虽然它价格有点高，这使得我们对它有些抱怨，不过这还是挡不住我们对它的热爱和使用。我建议大家使用Endomondo的免费版本，如果你又确实喜欢目标设定以及间歇训练这两种功能，那你要是觉得值的话，也不妨花点额外的钱来得到它!

Via Android and Me

本文由最科技杨新明编译，转载请注明出处：http://www.zuitech.com/11849.html