手机通讯录可以说是我们手机中最重要的应用功能之一，特别是我们在更换手机的时候，首先要做的就是把旧手机上面的联系人更新到新手机上面去，以前碰 到这个问题我们可能用得最多的是通过复制到SIM卡，再从SIM卡复制到新手机的方式，但是这个方法往往会受到数量以及新旧手机联系人不兼容的问题，并且 最重要的是这个方法很慢，所以下面我们就给大家介绍几个比较简单好用的通讯录备份方法。
目前手机从系统上可以分为苹果的iOS系统和谷歌的Android系统两个，针对这两个系统既有专门的通讯录备份软件，也有完全兼容这两种系统设备的备份软件，下面我们分别从iOS设备和Android设备，带来大家六种通讯录的备份方式。
通讯录备份方一:同步助手备份通讯录
同步助手(点击下载 )是一款专门针对iOS设备的手机应用软件，通过同步助手我们可以对iPhone、iPad、iTouch等iOS设备，进行包括联系人在内的多种应用设置和处理，下面我们就通过同步助手来为大家演示如何进行联系人的备份和同步。
将同步助手软件下载到PC端之后，通过USB数据线将我们的iOS设备与软件进行连接，连接成功之后在设备一栏可以看到我们的设备名称，我们点击下面的通讯录选项即可进行设备通讯录的备份工作。
无法显示联系人?
如果你发觉设备成功连接软件，点击进入通讯录之后无法显示设备联系人，那么此时你应该在你的iOS设备上将iCloud选项中的通讯录关闭，关闭之后软件就能完全显示设备上的联系人了。
设备联系人备份
关闭设备上的iCloud选项中的通讯录后，就可以对设备中的联系人以及分组进行备份和同步了。
选择导出所有联系人
也可以有选择的进行备份
在设备联系人的备份上，我们可以选择备份全部联系人也可以进行单个联系人或者多个联系人(按住Ctrl选择)进行备份，然后再选择上面的导出键进行快速导出。
导出联系人
需要注意的是，所有导出的联系人都是独立一个文件的，所以如果需要导出多个联系人建议新建一个专门的文件夹，这样方面我们进行整理。
联系人导入
导入完成
将联系人成功导出到本地之后，当我们需要回复联系人的时候，同样是将我们的iOS设备与软件进行连接，连接成功之后我们点击右上角的导入按钮，然后找到联系人的存放地址批量选择就完成了联系人的导入工作。
通讯录备份方二:iTools备份通讯录
除了上面提到的同步助手之外，iTools(点击下载 )也是一款专门针对iOS设备的管理软件，在操作上iTools和同步助手都采用的是导出和导入的模式，也同样可以在软件中对联系人进行编辑。
选择信息管理进行联系人管理
同时将设备与iTools链接成功之后，点击信息管理进入到通讯录、短信等信息编辑页面，在顶部的页卡中选择通讯录后即可对通讯录进行编辑。
四种导出模式
iTools一共为我们提供了包括Outlook、Gmail、CSV和VCF四种导出模式，我们可以根据需要选择不同的类型。
一键备份
如果你觉得导出这种模式比较麻烦的话，你可可以选择状态栏上的备份按钮进行一键备份，点击之后软件会自动备份全部联系人，需要同步的时候我们再点击同步到设备即可。
联系人导入
在联系人导入中我们可以除了可以选择我们已经备份好的四种类型联系之外，还可以选择从其他设备备份中的联系人进行恢复。
选择联系人进行恢复
和同步助手一样，我们需要同步联系人的时候在本地选择联系人文件之后，点击打开就完成了联系人的导入工作了。
2iTunes/iCloud备份通讯录回顶部
通讯录备份方三:iTunes备份通讯录
上面给大家介绍的是通过第三方软件进行联系人的备份和恢复，下面我们给大家介绍一下通过苹果自身的iTunes软件和系统中的iCloud备份进行软件备份的方法。
iTunes可以说是苹果iOS设备不可缺少的软件，我们将设备与iTunes连接之后同样可以用iTunes自带的功能进行通讯录备份，点击我们的 iOS设备选择信息栏之后，在下面把同步通讯录的选项打上勾即可实现将通讯录备份到outlook，yahoo Address book，Google contacts，windows 地址薄里。
以Google contacts进行演示
同步到Google账户上
将iTunes的同步通讯了选项勾选并选择Google contacts之后，软件会弹出登陆Google的提示，登陆Google账户之后系统就会自动把我们的通讯录同步到Google账户上。
在Gmail联系人中恢复通讯录
通过iTunes将联系人备份到Google contacts之后我们可以在Gmail中的联系人找到之前备份的联系人，我们要恢复的话是直接选择导出联系人，然后选择适用于苹果的VCard模式进行恢复即可。
上面为大家介绍的是如何备份iOS设备的联系人，接下来我们再为大家介绍两款既适用于iOS又适用于Android设备的备份方法，在这里我们将采用Android设备来为大家演示。
通讯录备份方四:iCloud备份通讯录
iOS系统升级到5.0之后为我们提供了iCloud云服务功能，我们同样可以通过iCloud服务来备份和恢复通讯录，不过这个方法就稍微麻烦了一点点。
通过iCloud进行备份，首先我们在设置选项中选中iCloud选项，然后在iCloud选项中把我们需要备份的选项打开即代表需要备份哪些功能。
点击存储与备份进入到备份页面，点击立即备份即可对设备进行备份设置。
如果我们需要还原我们的iCloud备份，我们在设置界面里面选择还原所有设置后，系统会重新进行设置，这时我们选择从iCloud中恢复即可。
通讯录备份方五:91助手通讯录
91助手(点击下载 )是一款既适用于iOS设备又适用于Android设备的常用软件，相信很多Android手机用户对这款软件都不会陌生，它的功能很强大下面我们主要为大家介绍一下它的通讯录备份功能。
在资料管理中选择联系人
首先还是将我们的设备与91助手进行连接，连接成功之后在资料管理页卡中选择联系人选项。
联系人导出
联系人导出
在操作上91助手和其它的软件很相似，都是选择特定联系人或者全部联系人进行导出，不过91助手多了一个导出到Excel的选项。
自动生成一个文件夹
91助手比较好的一点是我们备份完成联系人之后，软件会自动在本地目录下生成一个联系人文件夹，这样可以更好地对联系人进行管理，要恢复联系人也是直接导入文件夹即可。
批量备份联系人
如果你不想采用导出的方式，只是想备份联系人的话，91助手还为你提供了另外一个快捷批量备份联系人的方式，我们在本分选项中把联系人打钩进行备份即可。
还原联系人
需要还原联系人的时候，在点击还原页卡然后选择我们需要还原的时间开始还原即可。
通讯录备份方六:QQ同步助手通讯录
下面介绍的这款联系人备份软件没有前面的那些软件那么多功能，但是确实笔者至今在用而且个人感觉非常好用的一款软件，这就是QQ同步助手(点击下载 )。QQ同步助手不需要在PC端安装软件，只需要在手机上安装客户端即可实现联系人的云端备份好存储，既方便又不易丢失。
智能备份联系人
QQ同步助手的联系人备份界面很简洁，只有同步联系人和恢复联系人两个选项，点击备份联系人之后系统会提示备份变化的联系人或全部联系人，非常智能避免我们重复备份。
还可以对通讯录进行加密
QQ同步助手还可以对通讯录进行加密，防止个人隐私的泄露，完成备份之后我们的联系人就备份到了云端服务器，这样即使换了手机也不怕联系人丢失。
恢复联系人也很简单，只需要点击恢复通讯录即可，同样可以选择恢复变化的联系人或者全部联系人，之后软件就会自动从云端恢复我们的联系人到手机。
总结 ：上面我们为大家介绍了六种备份联系人的方法，这六种方法可以说是目前最常用的也完全能够满足我们备份需要，如果你不慎丢失了手机或者更新了新手机，正在为联系人的事情发愁不烦可以选择上面几种方法中的一种，相信这六大方法中总也一种是适合你的。