1.打开开始菜单，在搜索程序和文件中输入“服务”打开服务进入下一步操作。如下图所示

2.在打开的窗口中，找到“Windows Update”并且点击左上角的“停止服务”停止此服务。如下图所示

3.关闭服务窗口，点击打开计算机 – 本地磁盘(系统盘) - Windows – SoftwareDistribution，并且删除“DataStore”文件夹和“Download”文件夹里面的所有文件，重新启动电脑重新升级系统更新即可。如下图所示