约炮只能在跑团里面发布个人动态，发布个人动态让跑团中的好友对你有更的了解。还可以与团友分享跑步记录等。接下来小编就教大家约跑怎么发布个人动态？

1）打开约跑进入个人跑团页面后点击你要发布动态的【跑团】，进入跑团详情页，接着点击右下角【+】。（如下图）

2）点击【编辑】图标，即发布个人动态，在发布动态页面中编辑好你的动态内容，最后不要忘记点击右上角【发布】。（如下图）

以上就是约跑怎么发布个人动态方法介绍，希望能对大家有所帮助！