笔记本电脑在风扇正常，没有开启大应用，CPU没有高负载情况下如果温度超过80度高温报警，这时候就需要检查散热，进而拆机清灰，换CPU导热硅脂，顺便加风扇润滑油等。本例中的笔记本风扇噪音过大，需要换风扇加风扇润滑油，顺便更换原硅脂为7783。仅为想自己动手丰衣足食的朋友提供参考。

工具/原料

ThinkPad T440p为例；7783；液态金属；风扇；润滑油；螺丝刀；锡纸；剪刀；镊子等。

步骤

首先，笔记本断电，取下电池，有的笔记本还需要取下内置电池再进行操作，见过有网友没拆内置电池，只是清了个灰结果烧了主板。有条件的最好戴上防静电手套操作，拆机有风扇，需谨慎；

本例中的笔记本只需拧下两颗螺丝即可轻松拆下后盖，看到笔记本散热模组。其他笔记本最好搜索官方教程或网友的拆机视频等，一些笔记本需要将整个笔记本拆散才能进行更换硅脂等操作，比如楼主之前的Thinkpad x220；

接着需要拆下散热模组，经观察本例中只需拧下5颗固定散热模组的螺丝即可；

先更换风扇，拧下固定风扇的两颗螺丝，拆除另一面的密封胶布；

注意拆除过程中的一些特殊结构，本例中风扇有一根外接的线；

接着反向操作，可预先加些风扇润滑油，固定外接的线，拧上螺丝，轻松换上新风扇；

另一面因胶布老化失去粘性，采用锡纸代替进行密封；

接着更换硅脂，擦干净CPU和独显上的原硅脂，以及散热模组铜片上的原硅脂；

换上7783，比较干，很难抹开并完全覆盖，基本靠耐心按压到很薄的一层，其他比较稀的硅脂则均匀涂抹即可；

小心盖上散热模组，上螺丝时先拧进一部分，再拧对角线上另一颗螺丝，同样只拧进一部分而非一次拧紧！剩下的螺丝同理，最后再逐步拧紧所有螺丝；

上机测试，原来简单跑分就超过80度报警，现在压力测试最高71度。

注意事项

硅脂涂抹要薄，拧螺丝讲技巧，注意各步骤中注意事项，拆机有风险，需谨慎！！！

以上笔记本怎么换风扇、加风扇润滑油、换硅脂全过程，大家学会了吗？希望能对大家有所帮助！