1、进入QQ同步助手，点击右边的那个大按钮登陆，刚开始我还以为是退出键。

2、输入你微信对应的QQ号。

3、然后它会自动同步你的通讯录数据。

4、同步后会告诉你有多少人。

5、像清楚数据的话，直接点击界面右上角那个三横的按钮，然后找到“清空通讯录”。

6、点击下方的“清空本机全部联系人”，这里要谨慎操作。小编的手机倒是无所谓，早就云端备份好数据了，清空了可以随时恢复过来，也建议大伙记得备份一下。

在这里跟大家说一下，腾讯的产品，需要被人通讯录的，一般都是将数据备份到QQ同步助手里面，调用数据的话，也是从这里调出。