苹果的 Apple Watch 手表内置了心率感应器，可以用于检测我们的心率，这对于喜欢健身的小伙伴而言，是一个非常棒的功能。这里简单介绍下怎么在 Apple Watch 上检测心率的操作方法。

1、点亮屏幕，在表盘界面向上滑动，先打开“快捷视图”应用，如图所示

2、心率测试位于快捷视图的左边第三屏，滑动屏幕，如图所示

3、接着在心率测试界面中，就可以看到当前正在测试心率了，并且还可以看到手表自动在后台测试的上一次心率。

4、如下图所示，我在测试时当前显示的心率为74次/分，如图所示

5、如果你想要查看更多的关于自己的心率数据，请打开 iPhone 上的健康应用，可以看到。

6、此外，我们还可以打开 iPhone 上的“健身活动”应用，查看我们在运动时的心率数据。

7、比如我在这里查看一个在户外的跑步运动，如图所示

8、随后可以在跑步的详细信息中看到一个平均的心率数据，如图所示