相信很多站长每天对着电脑的时间应该在12个小时以上，18个小时的也不稀罕。虽然天天做在家里或者办公室里，晒不着，冻不着，但是那份寂寞，那份煎熬，真的挺不容易的。

自己的切身体会，给大家谈谈，希望能对朋友们有用。

很多站长，QQ是一天到晚挂着的，有的都不止一个QQ，挂QQ做事真的很分心，建议你每天更新网站，做外链，写软文的时候，你试着把QQ关闭掉，看看做事的效率是不是快很多。

建议站长朋友们在你苦思懊恼解决一个问题或者想一件事情的时候，你适当走开下，离开电脑，冷静下，或者会很快来了灵感解决掉。

当你对着电脑，不知所措的时候，请你关闭电脑，让电脑也散散热，你也去休息会，散散步，舒畅下心情，回来做事更有精力。

天天更站，复制 粘贴 左手不停的 crtl c 、crtl v，右手不停的点击鼠标，真的很累，日子久了，肩周容易出问题，建议你每天最好打打乒乓球、篮球或者羽毛球，一天的劳累积压可以舒缓解开，第二天做事也有精神！

努力，勤奋做事很好，一直守着电脑干也能理解，我们都像成功，都渴望成功，但是，蛮干是不行的，保护好自己的身体，做好事情规划，多锻炼身体，做个健康站长，快乐站长！