对于摄影新手而言，踏入摄影这档事，就像小孩学走路般，一路上总是透过跌跌撞撞地摸索该如何拍照。只是想学会怎么拍照前，最需要练习地反倒是是握持相机的姿势。因为错误的握持姿势，容易让拍摄者在不稳固的情境里按下快门，拍出晃动的照片可说常有的事。以下就为大家介绍六种手持相机的防震pose，让你站着、坐着、趴着都能稳稳地拍出好照片。

当然，手持相机防震pose也不是万灵丹，在使用长焦距的镜头或是慢速快门时，没有脚架与其它辅助工具的帮忙，即使你的拍照气势十足、握持相机姿势满分，也不可能拍出不会晃动的照片。倘若有预算的朋友，可以优先选择搭载防震或影像稳定器的镜头(CanonIS / NikonVR)，在运用偏低的快门速度也有最基本的防震保障。只是荷包扁得跟纸一样薄的刻苦摄影新手们，在没钱的前题下，该怎么避免晃动的问题产生呢?以下六种手持相机的防震姿势，也许是一项可以优先练习的基本功，透过这些基础的防震pose与吸吐大法，让大家搏一搏较慢快门下也可以拍出不晃动的照片啰。

第一式：夹紧双肘，固定相机

以双手握持相机的同时，让双肘尽可能向侧胸夹紧，利用身体为支撑点，来达到稳定的效果。这时再搭配呼吸，在快要把气吐完前按下快门，通常成功的机率相当高。

第二式：侧身拍，让右肘贴胸吧

大部份的人拍照都习惯用右眼靠近观景窗拍照。但某些特殊情况会使用到左眼进行拍照。这时只需要提高左肩，并让左臂往肋骨靠近，右肘的部份则尽量靠在胸部上，可别忘了还是得搭配吐呐，在吐气时按下快门哦!

第三式：让膝盖充当三脚架

那蹲下来时，该怎么维持稳定度呢?先记得，别让自己全蹲下并使屁屁悬空，既然是需要一个中低角的拍摄角度，不妨就让自己坐在地上，用一只脚的膝盖充当脚架，并让手肘固定在上头，这样的稳定度绝对比蹲下时来得好。

第四式：地平面视角，就让自己贴在地板上吧!

常常看见贴到地板上的摄影作品，究竟是怎么拍的呢?倘若你的相机内建翻转萤幕，这一式可以直接跳过了。对于没有翻转萤幕或惯用观景窗拍摄的朋友来说，想稳稳地拍下超低视角的照片，那就豁出去吧!直接让人和相机一起平躺在地板上最快，这样还不够!当机身因加了把手或受限于旗舰机的庞大体积，即使让机身跟地板玩亲亲，镜头离地面仍有一段距离。

这时就善用你的手，以摊平或握拳的方式支撑镜头以达到平衡，而既然已经趴在地板上了，就尽量让更多的身体面积贴近地板吧，大不了起身上再拍拍身上的灰尘啦!

第五式：让相机变成机关枪吧!

如果上述两个站式防震拍摄姿势无法满足爱炫耍帅的你，那么第五式绝对能让你成为全场焦点。将右手搭在左肩时，所形成的平台来摆放相机，不过这一式的稳定度就见人见志啰!

另一个相似的姿势，是运用左眼拍摄时，可以将相机固定在左肩上，并佐以双手握持把手区来达到防止手晃。

第六式：摇篮姿势也可以

如果拍摄环境不允许坐下，让你使用第三式的话，那么可以尝试像个摇篮般的第六式。以全蹲的方式，借助膝盖做为手部的支撑点。