1、无用程序要及时关闭

从任务管理器中把一些耗内存的大型软件关掉、或者不常用的软件，如果电脑不用的话建议关机，让电脑歇一会。

2、可能很多朋友喜欢把笔记本摆放在沙发上或者床上使用。笔记本一般是通过底部，侧部和背部来散热，所以把笔记本摆放在这些地方的话，并不利于笔记本的散热。让电脑在空气流动好点的地方工作，最好是将笔记本摆放在木质桌面或者专用的电脑桌上，让笔记本散发的热量传递出去。并且对着风扇、空调、窗口等地方!

3、软件方面，尽量少运行大型程序

安装第三方电脑软硬件监测软件，比如鲁大师等，从软件角度给自己的电脑降温

4、对笔记本电脑假装散热器底座，散热底座上一般都配有可用 USB 电源驱动的小型风扇，从而达到散热的目的。

5、或者我们可以找一个外置的 USB 小风扇，吹吹笔记本也未尝不可。

6、给电脑定期除尘

有时候发现即使用了散热器，可能散热效果也不理想，先确认是否是散热器的问题，如果不是，那么就看看笔记本电脑工作时是从哪吹出的热风，然后将地板朝上，拆开封口下面的盖板，注意别的地方不要乱拆，否则装不回去就麻烦了，拆开之后就会看到风扇，使用日久的电脑上面会布满了灰尘，出风口也是糊满了灰尘，这是只需要将风扇拆下、同时把出风口的灰尘也清理干净，有助于笔记本电脑的散热。

要清洁笔记本的散热出风口和风扇，需要我们拆下笔记本的后盖。再拆卸前，请先关闭笔记本系统，断开电源，取下电池。

最后清理灰尘的操作要小心谨慎，因为电脑毕竟是比较娇贵的东西，拆卸下来清理也要小心，记住拆卸的方法步骤，别清理完反而无法安装回去。如果确实不会拆装的，建议送到维修点，让专业人士代为清理。

电脑一定要保持好良好的散热、尤其夏天因为外界环境温度本来就高，如果不做好散热措施，导致笔记本使用过程中，电脑机身过热，轻则软件运行不流畅、蓝屏，不小心可能会导致某些硬件损坏那就得不偿失了。