首先下载一个"QQ空间"的应用

1)打开QQ空间(如下图所示);

2)登陆QQ空间(如下图所示);

3)点击页面下方中间那个"+"号的按纽，打开扩展栏(如下图所示);

4)点击扩展栏右边"视频"按纽(如下图所示);

5)点击扩展栏上面的"视频"按纽后自己打开所有手机上的视频(选择好自己要上传的视频)(如下图所示);

6)确认好自己要传的视频后点右下角的完成(如下图所示);

7)可以在文字输入框内输入自己对视频的描述(也可以不输入)!输入完后点右上角发表按纽。(如下图所示);

8)点完发表后会自己动上传视频，等上传完视频后，腾讯会有一个审核视频的过程。视频审核通过后会有一个消息提示"您的视频已通过审核"(如下图所示)。