1.选择“开始”→“程序”→“附件”→“系统工具”→“备份”命令。程序运行后单击“备份”选项卡，单击备份树中System State前的方框将该项选中。选中该项后，备份工具将保存注册表文件、系统启动文件等内容。

2.在程序下方“备份媒体或文件”下面设置保存备份文件的路径，然后单击“开始备份”，弹出“备份作业信息”。在“备份描述”中输入关于此次备份的描述，避免以后不知道此项备份内容是什么。再单击“高级”，取消选中“自动备份带有系统状态的系统保护文件”选项。

3.单击“开始备份”，程序开始备份，并在结束时可以查看备份状态的报表。