1 打开手机QQ进入应用后点击【动态】，接着点击【健康】。接着点击【向好友下战书】。(如下图)

2 点击【发起新的PK】，选择好友后点击下方【确定】。(如下图)

3 接着选择奖惩类型。点击【发起PK】。对方将接收到挑战信息。(如下图)