1、首先双击打开系统偏好设置;

2、在弹出来的系统偏好设置界面中，点击“节能器”选项;

3、在弹出来的节能器界面中，大家可以根据自己的具体情况修改相应的时间，控制Mac 电脑进入系统睡眠的时间，和进入睡眠时的网络连接状况等设置即可。

4、另外还可以选择”定时“选项，可以电脑自动开机和关机的时间，这样就可以了。