通过电脑登陆，点击QQ面板上方的企鹅图标，可增加4点成长值。

通过步骤一后，弹出的页面右侧会出现企鹅签到提醒图标，点击，然后再在弹出的页面右上角点击签到，即可获得成长值。

手机登录QQ(建议使用最新版APP)

手机QQ关注“QQ会员”可获得一次性的成长值，每日签到获得成长值

微信关注“QQ会员”可获得一次性的成长值，每日签到可获得成长值。

通过超级福利每月获得10成长值(每月只能一次)

通过积分抽奖可获得，要看运气和概率啦。根据以往经验，只要每天抽奖，每周能抽到1~4次成长长值，每次获1点成长值。每次抽奖须消耗5会员积分，因此要经常做任务、签到获得积分。

开通年费(超级)会员。一次获得200成长值。年费(超级)会员每日固有成长值更高。