1、在电脑桌面左下角【开始】--【程序】--找到对应的WPS程序--【WPS OFFICE工具】--【配置工具】--【高级】--【升级设置】设置您的升级方式;

2、在安装目录下，删除UpdateSelf.exe;

3、在注册表中，删除启动项下自动升级的值;

4、借助软件工具(如：360安全卫士 、qq管家等)，优化启动项，禁用wps自动升级。