没有不损伤视力的显示器。长期观看，视力绝对会受损。只有长期看起来是不是舒服的显示器。

字体因素：都调节到相同的亮度、对比度和色温，摆放到同样的距离，使用合适的字号，使用自己觉得顺眼的字体。避免反光，避免过小的字号，避免过近，避免过低或过高的亮度和对比度，这些才是关键。当然，最重要的其实是休息。

以亮度、色温和材质来说：

第一，液晶显示器，屏幕亮度在不同角度下都要求恒定。要不然高一点低一点我都会因为亮度的微弱变化而感到难受。这样选择的结果就是IPS面板或者VA面板的显示器，而不是TN面板。广视角面板为何好这里就不多说了，网上都有。

第二，发光方式。现在“LED显示器”普及，所以之前采用CCFL背光模式的“LCD显示器”已经过时了，因为传统LCD的光源用的是灯管，也就是CCFL的冷阴极荧光灯技术，而LED用的是发光二极管。目前LED作为LCD的背光源，优点是亮度均匀性好(平面状光源)，然后就是色彩还原能力，能有更好的色域。

LED背光模式下，亮度更均匀，但“亮度是否过高”具有争议。同样数值并且在全黑环境下，有人觉得LED显示器比LCD显示器亮得多，有人不这么认为。虽然采用CCFL背光模式的“LCD显示器”在灯管老化之后屏幕亮度的确会出现不均匀情况(估计你用不到那一天就已经升级了)，但还是优先选择 “LED显示器”为好。我个人在使用“LED显示器”的时候，全黑环境下亮度以36-42起步微调。

第三，分辨率和功能。目前都在唱2560×1600的超高分辨率，说句实话，分辨率下能否有合适的字体、合适的字体大小相搭配，这个尚无定论。但1920×1080的分辨率下，最好不要买22吋以下产品。另外，据我身边的朋友的心得，能够竖屏显示的产品，方便分屏对比，程序员出身的朋友觉得更实用一些。

综上所述，我从个人偏好，民用级别首推DELL的产品，屏幕尺寸为24英寸最低——只要经济条件许可。