将手机与电脑连接，itunes自动打开

点击左侧设备下的手机图标

点击铃声

在同步铃声前面打勾，如果所有铃声都想传到手机，就勾选“所有铃声”，不是的话就勾选“选定的铃声”，然后在下面的列表中进行选择

选好之后，点击右下角的同步即可