1.点击Windows系统，依次选择“开始”>控制面板>系统与安全>备份与还原，选择“创建系统映像”。

2.如果系统内有多个可选硬盘，从下拉菜单中选择，可装入U盘，还可选择安装进光盘。

3.完成上述步骤后，你会看到系统创建进程条。Windows 7系统创建恢复光碟仅需几分钟。完成点击“确定”即可。

若想对现有的Win7系统进行备份，同样执行3步：

1.“开始”>控制面板>系统与安全>备份与还原，选择“设置备份”

2.选择要保持备份的位置，建议使用外部移动硬盘来安装备份，以免系统出现问题时备份也遭殃。

3.选中备份位置后，点击“保存设置并运行备份”，Win7即刻为你创建系统备份。再也不必担心Win7预装无安装盘的现象了。