这些问题非常类似，举例一些：

最近工作非常忙，没有精力学习进步。

新的工作环境不习惯，觉得很不适应。

不喜欢现在的行业，想换行业。

不喜欢现在的公司，想换公司。

对工作没有什么热情。其实在公司里工作，本来就不可能是完全舒服的。怎么应对呢?每个人都有不同的行为思考模式，我这里写一些想到的点，配合一些自己的经历来抛砖引玉。：)

1. 心平气和找原因

为什么不顺利?肯定有很多原因啦，我相信大家都可以理直气壮地说很多理由，例如“老板不看好我”、“我不适合这个公司的风格”、“我做的项目不出色”、“我不喜欢最近的项目所以我做的不认真不够好”、“他们厉害是因为他们老板好/项目好/运气好”……

其实不妨大胆乱说一句，大部分的不顺利，都是自己的问题。

在工作中逃避问题、自己给自己找理由，不一定是一种好的习惯。我讲一个自己的例子。那时候很年轻，进入一个公司工作，有一次例行的1on1会议，我问部门领导我的缺点是什么。领导说，你主动性一般，你可以看看XXX，他这方面做的更好。我当时觉得挺郁闷，我加班比较多，设计输出多一些，但是XXX确实在各种大会议上的表现更抢眼，特别是归纳设计方案、踊跃在会议上发言等方面。

我当时脑子里本能地就跳出几个理由帮自己辩护：

“我是真正干活的人，XXX是能说的人，我迟早会表现出来。”

“领导喜欢能说的，不公平。”

“英语不是我母语，扯不过老外很正常。”

这些理由帮我自我安慰了一下下，然后我就发现，其实这些理由都是不靠谱的。“我真正干活”，其实别人也在干活，而且别人干活还能体现出的价值更高，投入产出比更高;“领导喜欢能说的”，领导希望看到有价值的东西，难道一定要等领导来挖掘我的亮点么，我表现力还是不够;“英语不是母语”，团队还有其他非英语母语国家的同事也做的不错，而且既然在这个国家工作，语言不应该是理由。

我这样才反应过来，别不爽了，冷静下来想原因吧。很快我就发现我的问题：

开会时如果会议的议题我知道或者与我无关，我就不太上心。

设计方案在执行层进行后，没有啥问题，很少给部门领导看。

大型会议很少主动提意见，老觉得自己的意见不够完整、完美，怕说出来丢人。

我想，如果我是领导，这样的员工我会满意么…… 也许不满意。所以我就慢慢调整。后来调整了一段时间后，效果还蛮明显。：)

2. 往好的方面想

很多事实是既定的，或者暂时难以改变的，而这些事情可能正好不是顺你的意。这个时候，与其怨天尤人、忙着想办法逃避，不如尝试一下往好的方面想。

还是自己的例子。每个设计师都有喜欢的项目，我也不例外。换句话说，如果能选，谁不想做Facebook、Linkedin、微信，我还想设计12306呢。但是事实是，在公司工作，每个人都有自己的岗位职责，所以不是每个时期的每个项目都能让设计师如意的。

我进腾讯不久，就因为大部门间的项目调整，开始做开放平台和云平台这两个大项目。在这之前我很少做ToB的项目，我记得只有在雅虎工作时做过几个月的广告商平台设计勉强算是ToB项目，其他所有经验都是ToC，而且都是移动项目。结果回国后，从ToC的移动产品设计，跳到ToB的网页产品设计，这个变动算是很大。

我记得那个时候，我心里还是最喜欢移动产品设计的，转到网页端已经有点惊慌了，结果还是做ToB的产品设计，完全没有经验，也谈不上兴趣所在。当时我就想，怎么办?这个不是我不想做就行的，回国不到一年还在适应期，自己还有一个团队，部门也有对我的期许和岗位要求，我必须做下去。

所以我就进行自我安慰，让自己尝试往好的方面想。

当时，我自己列了一下我为什么喜欢ToC和移动：

从实习就开始设计移动产品，一直到回国，已经很习惯，而且有一些成功经验。

移动比网页更新更火热。

ToC设计的产品受众是大众，里面可能有自己的亲人、朋友，用户量大，设计满足感高。

然后列一下为什么对ToB和网页端惊慌：

没有太多网页端设计经验。

不太懂ToB设计。

感觉ToB没有ToC这么影响力大而广，感觉网页端没有移动端这么火热。

然后想好的方面：

还年轻，新的东西学来肯定没有错，技多不压身。

交互设计师要知识面广，如果只做一个垂直领域不跳出来，广度不一定够。

ToB有ToB的乐趣，逻辑性更强，用户更聚焦更专业，商业思考锻炼多，业务理解锻炼多。

想通后我就没有愁眉苦脸地去做后续设计工作了，虽然有时也自嘲几句，但是总体还算是开心地做下去。结果反而是，开放平台和云平台的设计工作，给我以及我的团队带来了我在腾讯最宝贵的设计经历和10多个公司奖项。而在这段时间的ToB和网页端的设计经验，弥补了我之前只专注ToC和移动端的产品广度缺失，让我的设计经验更完整。

3. 先适应再看结果

有时无论怎么想，都对事实没有太多正面激励了，就先努力适应一下吧，也许结果没有想象中那么糟。

作为互联网人士，从年轻时就习惯晚睡。在腾讯工作的时候我大约是8点起，收拾好9点到公司，不算晚。到华为工作，因为工作地点离家比较远，加上8点打卡上班，我需要每天早上7点10分坐班车去公司。

一开始我想真的是不可能完成的任务。这么久的习惯怎么可能一改就改掉?每天6点半要起床，是什么概念?这时我再怎么自己做心里建设都没有用了，就想，适应适应看看吧。时间慢慢过去，人竟然能适应了。每天晚上回家，配合老婆一起把家务做好(老婆大人做大部分)，然后不看啥小说、新闻、综艺节目了，就早点休息，早上早起上班。一段时间以后，周末也不睡懒觉了，早起就在阳台上看书，或者下楼散步。感觉一天时间更长，精神也好一些。

以前看书看到这句话，每个人都不知道自己有能力做什么。其实有时压力来了、挑战来了，应付起来不一定那么难，不要一吓就跑了。

4. 学会放松

学会放松，特别是心情上的放松。有时工作压力大，或者工作节奏快，人会绷得很紧，这样很容易急躁或者错误判断。所以要学会放松，给自己减压。

今年在德国出差这段时间，因为项目刚好在高峰期，事情多、时间少、人少，做起来非常累。我每天都在公司德国的办事处与客户的公司园区之间穿梭：开会、画稿、想方案、写文档、排设计进度…… 所以我开始想办法让自己轻松一些。

然后我想出一招很幼稚的，就是在从客户到公司那15分钟的步行路上找点乐子。我想反正在德国一个小城市又不可能有人认识我，我就在路上走走停停、听听音乐、和家人说说微信、拍拍蓝天、蹦蹦跳跳、发发呆、装装文艺…… 这样一下我一天的压力就好很多，比前几周每天在客户和公司之间快速机械步行要好很多。

其实想想那个时候，穿着正儿八经的西裤和衬衣，还挂着客户和公司两个工牌，像个小朋友那样在路上玩着走，还是挺丢人的。哈哈哈哈。

工作就是这样，可以是一件愉快的事、可以是一件兴奋的事、甚至可以成为一件享受的事，但是绝对不是一件轻松的事。所以肯定偶尔有不顺，理性思考、乐观一点、动手做去适应、放松心态，是最好的应对方法。

年中的时候，在德国达姆工作，一个周五跑去慕尼黑开会，终于留出一个周六是自己的时间。我没有在宾馆补觉啥的，一个人拿着手机乱点着地图跑出去逛街拍照。在慕尼黑中心区附近，拍到这张照片：

然后我昨天逛微博，看到这张照片，就保存下来，忘记来自哪个博主了，不好意思转一下。

我看到这个照片就觉得眼熟，后来我想了想，翻了翻在慕尼黑拍的照片，又Yahoo了一下(Google家里上不了)，发现就是我拍的第一张图那个地方。有意思，很多年前是纳粹的聚集点，我拍照那天那个广场在举行露天美食烹饪大赛。：)

很像是看一个电影发现彩蛋的感觉!

以后我给朋友聊德国的出差经历，可能也会抱怨加班的辛苦，或者讲在远方思念家人的感觉，但是更多的会讲这些有趣的小故事。

因为人生不如意事十之八九，常想一二就足够了。

洋洋洒洒写一些，不知道有没有帮助到问我的小伙伴们，希望有一点点帮助啦。：)

谢谢阅读!