Outlook 2007 可以帮助用户更好地管理时间与信息，进行跨边界连接，保持处于安全和有控制的状态。

1、打开Outlook软件，找菜单中找到“规则和通知”后单击。

2、在弹出的窗口中找到“选项”，如下图中标示的位置，单击

3、这时你就可以看到“导出规则”按钮了，单击它。

4、在弹出的窗口中，先选择好保存的路径，接着给你准备保存的规则取一个名字，取好后单击“保存”按钮。这时你的规则就导出成功了。

5、如果你更换了电脑，又或其它原因丢失了邮件中设置好的规则，只需导入规则即可。选择之前保存的规则文件，然后单击右下角的“打开”

6、接着单击“确定”按钮。这时你的规则就成功的导入了