效果

1.找张合适的图片

原图

我搜模特就搜到这兄台了，这肌肉有质感。。。

2.用钢笔工具把下半部分给抠出来

3.做截面

百度了个牛皮纸图片，利用刚才抠下半部分身体的路径的最上面一条边缘做出截面形状的路径

4.做截面阴影

把刚才路径转为矢量蒙版把牛皮纸抠出来做成截面图层，然后用图层样式给这个图层添加阴影

5.再用内发光样式做个中心阴影

6.再同样用刚才抠截面的方法，利用下半部分身体的路径继续抠出上半身

7.最后把上半部分用自由变换转转角度、移移位，简简单单就做好啦!

完工