一、关闭多余的后台进程

步骤1：其实手机运行速度慢，一般很有可能就是同时开启的程序多了，内存吃紧了，当然运行速度也就跟不上去了，不过也不一定肯定是后台多的因素，手机速度运行慢的缘故有很多，先打开手机，找到【设置】这个选项。

步骤2：然后找到【应用】这个选项，点进去，就能看到当前打开的所有应用和后台服务的缓存了，直接根据自己的需求，直接关闭几个，再去试试是否依然会卡。

二、使用第三方软件整体优化

步骤1：如果关闭程序后还是卡，甚至卡死，那多半是手机中的缓存垃圾过多，加载导致出现的异常了，不过清理垃圾的话，手机里面本身没这个功能，要是自己去文件管理里面删除，删错了会导致应用出现异常，所以最简单也是最好用的办法就是使用一些专业软件直接清理，简单而且快速，我自己常用腾讯手机管家，所以下面以这个为例，先下载好腾讯手机管家，下载好之后打开，这个时候，会自动对手机进行一个全方面的体检，千万别自己乱操作中断，等自动检查完。

步骤2：检查完之后，会显示出内存占用情况和可以清理的内存、垃圾和缓存等等全部会列出来，这个时候，再去点击【优化手机】会自动帮你优化的，不需要其他操作。

步骤3：另外，手机有些程序是不必要的，会自动启动，可以点击【健康优化】，找到【手机加速】这个功能。

步骤4： 进入这个功能后，选择【自启管理】，然后把常用的一些自己不常用的，都禁止后台自动启动，然后重启一下手机，就会发现手机运行速度会明显变快了。

注意事项

首先要注意，关闭程序的时候，不认识的进程最好别关，例如桌面进程关闭了就没桌面了，还有就是腾讯手机管家如果要求ROOT，是正常的不用担心。