最终效果

1、新建一个800 * 600 像素的文档，背景填充颜色：#0C285F，选择文字工具打上想要的文字，字体颜色用：#CF396C，效果如下图。

<图1>

2、把文字图层复制一层，栅格化文字后执行：滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，数值为5，确定后把原文字图层隐藏，效果如下图。

<图2>

3、调出原文字选区，进入通道面板，新建一个通道填充白色，效果如下图。

<图3>

4、取消选区后执行：滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，数值为4，可视文字实际大小设定。

<图4>

5、按Ctrl + L 调整色阶，参数设置如图5，效果如图6。

<图5>

<图6>

6、执行：滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，数值为1。

<图7>

7、执行：滤镜 > 风格化 > 浮雕效果，参数设置如图8，效果如图9。

<图8>

<图9>

8、把当前通道复制一层，命名为“高光1”，按Ctrl + L 调整色阶，把背景调成黑色，参数设置如图10，效果如图11。

<图10>

<图11>

9、再把原浮雕效果通道复制一层，命名为“高光2”，按Ctrl + I 反相，按Ctrl + L 把背景调暗，效果如下图。

<图12>

10、调出“高光1”通道选区，回到图层面板，新建一个图层填充白色，效果如下图。

<图13>

11、调出“高光2”通道选区，新建一个图层填充白色，图层不透明度改为：50%，效果如下图。

<图14>

12、新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层，执行：滤镜 > 艺术效果 > 塑料包装，参数设置如图15，效果如图16。

<图15>

<图16>

13、调成原文字选区，甜菜碱图层蒙版，图层不透明度改为：30%，效果如下图。如果觉得质感还是不理想，可以重复上面的操作。

<图17>

14、新建一个图层，盖印图层。调成原文字选区，按Ctrl + J 把文字复制到新的图层，把盖印图层填充较深一点的颜色，效果如图19。

<图18>

<图19>

15、最后给文字加上投影，完成最终效果。

<图20>