现在大家看这个没有太多格式的文档，假设它就是你的论文。

在 Word 2007 中目录可以自动生成，目录来自于文档的结构。

我们的文档还没有结构，我们先来编排一下结构。有两种方法：

方法一：

点右下方的大纲视图按钮，切换到大纲视图。

光标停在某个第一级标题上，左上角的下拉框拉开，选 1 级。同样，光标停在某个第二级标题上，下拉框中选 2 级。这样，把整个文档的结构给标注出来。

也可以用左右的箭头控制标题的级别。

方法二：

我们在常规视图中，点开开始选项卡上的，样式区域右下角的小按钮。

这时候会打开样式框。

把光标停在第一级标题上，然后在样式中选标题1。(这里的目的是给第一级标题添加对应的格式，与此同时标题的级别、层次结构也就加进去了。)

我们切换到大纲视图看，发现效果和“方法一”是一样的。

易宝典提示：你会发现样式中最多只有标题1、标题2 …… 你可以按选项 -> 选所有样式 -> 按确定。

我们现在开始插入目录：

把光标移动到要插入目录的位置，点开引用选项卡，点开左侧目录。选一款自动目录。或者，如果需要对目录的格式什么的需要加加工，可以点插入目录。

这里有些选项可以供选择。(主要的就三个：格式里面有多种格式供您选择，像一套套的模板，使用方便。目录标题和页码间的那条线可以用制表符前导符设置。显示级别一般不需要更改，精确到三层足够了。)

完成后按确定。

问题是你的论文以后会更改，标题、页码都会变动，正文里的变动不会马上反映在目录里。等全部变动弄好了，更新一下：引用 -> 更新目录 -> 更新整个目录 -> 确定。

搞定!