1)下载并打开怀孕管家，点击【首页】下方的【不能吃】。

2)页面跳转后点击上方的【准妈百宝箱】，找到【孕妇体重指南】点击进入。

3)在【身高】和【孕前体重】下的空格中填写自己的身高与体重，填写好后点击【开始计算】就可以了哦，菇凉们可以重点看下【孕前胖瘦度】与【整个孕期的理想增重为】一些专业的参考数据，再也不担心孕后身材走样了。