1、打开应用，选择底部菜单栏中的运动按钮，选择新的运动或运动计划开始运动。

2、新的运动中，选择你想要进行运动类型(比如跑步)和运动模式(比如普通模式)，选择开始运动后，进入到运动进行中的计数页面。