1、卸载所有杀毒软件和管理软件;

2、删除C：windowssoftwareDistributionDownload和DataStore文件夹中的所有文件，再手动检查更新。

3、如果上述方法还不能解决问题，可以手动升级：卸载所有杀毒软件和管理软件，去微软官方网站升级;

4、点击“立即升级”按钮，下载升级软件，运行后就会对你的系统进行升级了。