方法一：

1、开始——控制面板——查看方式：类别，点击打开系统和安全;

2、选择Windows update——更改设置——从不检测更新，把推荐更新和谁可以安装更新项目下的勾勾掉，确定。

方法二：

1、开始，搜索运行gpedit.msc，打开组策略;

2、在弹出的选项卡中选择用户配置——管理模板——Windows组件——Windows update——选择删除使用所有Windows update功能的访问权限。

3、双击删除使用所有Windows update功能的访问权限，弹出选项卡，设置为：已启用。配置通知设置为不显示任何通知。点击确定，关机重启试试看。