首先在开始降级前，小编建议大家先要备份一下重要文件。获取安装在Windows 10上的所有软件的安装文件、安装光盘。降级后，在Windows 10上运行的所有软件都将不复存在。

1、找到“设置”下的“更新和安全”选项，并选择“恢复”，然后点击“回退到Windows 7”、“回退到Windows 8”或“回退到Windows 8.1”下方的“开始”按钮。

2、用户需要从系统给出的降级理由中选择一个或在空格中输入自己的理由，点击“下一步”。

3、系统将提醒用户需要了解的一些信息。点击“下一步”继续降级过程，提醒用户需要记得之前的Windows 7或8的登录帐户。点击“下一步”继续。

4、系统在降级前最后显示的信息，微软感谢用户试用Windows 10，并欢迎用户未来继续使用它。点击“回退到Windows 7”、“回退到Windows 8”或“回退到Windows 8.1”按钮，继续降级过程。

计算机将会重启，数小时后用户将能再次使用自己的计算机，但此时计算机已经在运行以前的操作系统了。温馨提醒：如果你的系统升级到Windows 10的时间还不超过30天，那恭喜你可以使用降级Windows 10的选项。如果是在30天之前升级的，你可能不能使用这一选项。