1、首先，大家先下载安装抱抱应用软件，可以下载安卓版或者是IOS版本，这里我以安卓版本为例向大家讲解，安装完成以后打开软件就该注册啦。

2、打开软件之后，打开软件主界面的发布按钮，即可发布属于自己的心事，心事会在24小时候自动删除哦，不留痕迹。

3、心事发布以后，我们就会在软件主界面看到我们发布的心事，就可以让大家看到自己的心事啦。

4、点击软件主界面的“附近”按钮，然后点击之后，就可以看到附近别人发布的心事了。

5、在查看别人的心事的时候，我们还可以参与评论和发布者聊天，大家赶快前来体验吧。