首先选中一个单元格，在右击菜单中选中"插入"按钮，如下图所示。

打开单元格插入对话框，这时你可以看到下图中的四个选项;

1、活动单元格右移：表示在选中单元格的左侧插入一个单元格;

2、活动单元格下移：表示在选中单元格上方插入一个单元格;

3、整行：表示在选中单元格的上方插入一行;

4、整列：表示在选中单元格的左侧插入一行;