新建立一个白色背景的文档，设置字体为Arial Black，大字号36，输入字符:F，设置前景色#4E5500背景色为#E9EBCE，新建立一个图层，设置笔刷如下，创建一些图形：

然后旋转90度调整到如下图所示位置：

复制上面的图层，接着调整如下图：

再次复制图层继续调整，水平翻转：

重复上面操作，方法很简单，在这里不详细说调整方法了，注意删除一些多余的：

最终效果：