1)打开系统偏好设置，点击语言与文本地区，点击日期下方的自定按钮，如下图。

2)将你想显示的信息拖到显示框中，并加入文字你喜欢的文字，比如今年的第多少天。(同样你也可以选择第几季度，本月的第几个星期，本月的第多少周，今年的第多少周等等)

3)点击菜单栏上时间显示即可看到，比如今天是今年的第215天。

时间匆匆过，每天看着今年过去了多少天，你会有所感触，逝者如斯夫，珍惜吧，少年。