可能有多种原因造成会造成系统升级停留在进程表上，而最常见的原因是升级文件在下载时坏损。

正常情况下，在系统升级时不应该关机，因为一旦关机或断电，系统可能停留在不可知的状态，从而导致系统不能启动。但是，如果系统升级进程表停滞不前在一个小时以上，即使再等待下去也不会有什么好的结果。如果问题严重--某些文件已经被更新所覆盖，而另一些可能没能覆盖，系统已经处于了不可知状态。如果问题轻微--一开始升级便已经终止，系统原文件并未被覆盖，因此最多就是升级失败。还有一种情况：虽然系统升级停滞在进程表上，但升级实际上已经胜利完成，只是在最后没有终结进程表。出现这种情况的用户实属万幸。

当系统升级时，无论处于以上哪种情况，都应该直接按电源键关机，然后重新启动，看看是否还能登录系统。如果可以登录，可打开系统偏好设置软件更新，单击已安装的更新，查看更新日志，看看先前的更新是否成功。或者，从苹果菜单-软件更新，看看是否仍存在有可更新的软件。如果有，而且与先前要更新的软件相同，你可以有两个选择：1。从官网找到并下载要更新的软件包或复合软件更新包，下载后双击该软件包进行更新;2。删除用软件更新下载的软件包。

第2种方法的依据是，通过软件更新所下载的文件，在下载后即储存在机器上，只要安装不成功，所下载的更新仍保留在机器内。即使下一次再启动软件更新，它检查发现您有需要更新的软件后，同时发现你的系统中已存在该升级包，便不会自行重新下载。一旦你手动删除该升级包，再此打开该软件更新后，它才会重新下载该更新包。

删除已下载的更新包的方法是：到硬盘下的资源库Updates文件夹内，将其内的文件夹及index.plist删除既可(index.plist删与不删似乎关系并不大，但是删掉后对您也没啥损失)。

如果您的问题属于最严重的一种，那可先试试是否能够进入安全模式，如果可以进入，用别的机器从官网下载相应的软件升级包后复制到您的机器上，并以安全模式进行安装。如果您的机器根本进不了安全模式，应该检查磁盘空间，看看剩余空间是否允许您采用归档重装。

总之，重大升级前要一慢、二看、三通过。动手升级前要先备份。